脾胃
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科学体重管理,中西医这样建议
今年全国两会期间,“体重管理”成为热议话题。国家卫健委负责人在记者会上介绍,当前危害中国老百姓健康的主要危险因素来自于慢性非传染性疾病,而慢性非传染性疾病很多致病因素跟生活行为方式、饮食和体育锻炼都密切相关。去年16个部门启动了“体重管理年”,实施首期三年体重管理行动。如何以体重管理“小切口”,推动
2025-04-02 07:54:00 -
中医说陈皮茶健脾祛湿化痰 陈皮的六种搭配 记得收藏哦!
中医角度讲,陈皮茶就像一位体贴的家庭医生,帮助我们解决身体里的“湿气”和“痰浊”问题。陈皮其实就是我们熟悉的橘子皮经过长时间晾晒储存而成,它自带一股陈香、味道微苦,属于温和且有益的药材。在中医体系里,陈皮与我们的脾脏和肺部紧密相连,能够起到理顺脾气、让脾胃更好地工作,还有像吸湿器一样把体内多余的湿气
2025-04-02 16:15:00 -
大暑养生关键词:清暑、祛湿、养心
7月22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为,这一时节“暑、湿、热”三邪交织,易伤阳气、耗津液,扰乱脏腑功能,养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师梁莹介绍,大暑节气高温高湿,人体阳气随高温浮散于体表,导致身体内部尤其是脾胃阳气不足,表现为食欲下降、
2025-07-20 16:03:00
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